AlpenXAlpenX Garmisch-Partenkirchen - Riva del GardaBasisdatenStart: Garmisch-PartenkirchenZiel: Riva del GardaGesamtdistanz: 390,4 kmAnstieg: 19.519 m max. Höhe: 2.605,8 mAbstieg: 20.150 m min. Höhe: 83,4 m7 EtappenEinfach kann ja jeder! Also wurde gelesen, geplant, gefachsimpelt, trainiert und es wird noch weiter trainiert... Das Resultat kann sich wohl sehen lassen, wobei eine endgültige Bewertung erst “danach” im 3. Quartal 2015 im Rahmen der Nachbereitung präsentiert werden kann.Die Strecke verläuft teilweise auf bekannten Routen und verbindet einzelne Passagen dieser miteinander.Wir sind gespannt, vor allem auf Etappe 4!Highlights: Fimbatal/Fimberpass, Schluchtgalerie Val D´Uina, Sesvennahütte, Passo di Rabbi, Passo Tremalzo, Abfahrt vom Tremalzo nach Riva del GardaHier schon vorab die Etappen und eine Packliste:1. Garmisch-Partenkirchen - Imst: 51,6 km, 1.580 hm up, 1.525 hm down2. Imst - Ischgl: 54,7 km, 2.061 hm up, 1.398 hm down3. Ischgl - Sesvennahütte: 47,3 km, 2.668 hm up, 1.818 hm down4. Sesvennahütte - San Nicoló: 76,8 km, 2.433 hm up, 3.414 hm down5. San Nicoló - Madonna di Campiglio: 53,8 km, 2.394 hm up, 2.139 hm down6. Madonna di Campiglio - Tiarno di Sopra: 66,7 km, 1.760 hm up, 2.521 hm down7. Tiarno di Sopra - Riva del Garda: 39,5 km, 2.469 hm up, 3.157 hm downPackliste - Das muss zwingend mit!Rucksack:Rucksack, 30 l, mit Regenhülle, vollgepackter Rucksack darf nicht gegen Helm drücken (Empfehlung: Deuter Trans Alpine 30)Gesamtgewicht sollte 7 kg nicht überschreitenPersönlicher Bedarf: Armlinge und Beinlinge Badeschuhe (Hotelbadeschuhe)Bike-BrilleBike-Bekleidung (kurz/lang, inklusive Unterwäsche und Wechselsachen)Bekleidung für Hütte/PensionBikeschuhe (möglichst knöchelhoch, fester Sitz für Schiebe-/Tragepassagen) Brieftasche (Geld, Pass, Bleistift, Kugelschreiber, Notizheft, Führerschein, Impfpass etc.)Digitalkamera oder Videokamera inklusive Ladegerät bzw. ReserveakkusDuschgel (Hotelpackungen, notfalls auch zum Trikot waschen geeignet)DrinkzusatzEnergieriegel, Magnesium, Powergel, Müsliriegel, etc. Handschuhe (kurze und lange Radhandschuhe) Handtuch (schnelltrocknend) Helm Hüttenschlafsack (alternativ ein dünnes Leinentuch tut es auch, entfällt bei Übernachtungen in Pensionen) 2-3 Innensäcke für Rucksack (bei starkem Regen oder für nasse Kleidung) Kopftuch MückensprayNagelzwicker Notbeleuchtung für das Bike inklusive ReservebatterienRegengamaschen/ÜberschuheRegenhose Regenjacke Schloss für das Bike Schlafshirt Smartphone/Handy inklusive Ladegerät SonnencremeTaschenlampe (kleine LED-Lampe) Toilettenpapier Trinkflasche, alternativ Trinkblase im Rucksack Waschpulver Windweste, kurzarm Zahnbürste Zahncreme (nicht mehr ganz voll) ZahnseideNavigation:Bike-GPS, LadegerätKompassKompass-Karten (oder vergleichbare entsprechend der geplanten Route)Roadbook mit Höhenprofil und KartenausschnittenWerkzeug/Ersatzteile:FeuerzeugFlickzeugIsolierbandKabelbinderKettenschloss, KettengliederLuftpumpe (keine Kartuschen, es sei denn Kartuschen-Pumpen-Kombi)Multi-Tool inklusive Kettennieter (z.B. Topeak Alien)Not-Speichen, SpeichennippelReservebremsbelägeReserveschlauchReifenheberSchaltaugeSchmiermittel/ÖlSchnurSpeichenschlüsselTaschenmesserErste Hilfe:Erste-Hilfe-Set (Medikamente, Pflaster, Verbandszeug, Desinfektionsmittel, Schmerzmittel)RettungsdeckeAspirin oder IbuprofenNotrufnummern im Smartphone speichernRufnummern für im Notfall zu informierende Personen notierenTrillerpfeife